Na Segunda-Feira, fomos com o meu filho a um nutricionista, que é simultaneamente nutricionista e professor de educação física.
O meu filho tem 1,48mts e pesa neste momento 53Kgs.
É gozado constantemente na escola, pois é alto, forte e usa óculos.
Infelizmente, as escolas portuguesas ainda não dão muita importância ao Bullying. Pode ser que um dia acordem.
Há 2 anos que aguardo a nutricionista do Centro de Saúde.
Então sem saber mais o que fazer, e tendo sempre em atenção, o bem estar do meu filho, passei por acaso à porta deste ginásio e vi que tinham nutricionista e actividades infantis.
Estava com uma amiga, entrei e perguntei.
Pois bem, a primeira reunião foi gratuita, a próxima é que será paga.
Estivemos cerca de hora e meia a conversar, e segundo o R., o meu filho parece que poderá ser intolerante ao glúten e à lactose.
Primeiro passo a tomar: nada de lactose nem glúten (nunca tinha pensado na retirada do glúten que nenhuma falta nos faz).
Segundo passo: Anotar todos os horários, descrição da alimentação, e estimativa das calorias ingeridas.
Terceiro passo: Exercício diário de cerca de 1hora.
Ontem à noite, fomos com a minha mana e mais um amigo, fazer uma caminhada.
Fizemos 55minutos e 4.440Kms (estimativa 1km=12min.).
Às 4ªs e 6ªs tem 1 hora de Aikido, à 6ª tem educação física no ATL. Nos restantes dias, nós é que seremos responsáveis pelo exercício (sem falhas).
Vamos ver como nos saíremos.
Sábado irá fazer um teste de intolerância alimentar (abrange 520 alimentos).
Entretanto o R. (nutricionista) irá fazer um plano de alimentação, assim como um plano de exercícios.
Entretanto já comecei a procurar receitas na net sem lactose e sem glúten (pena estes produtos serem tão caros, pois até a uma pessoa dita normal não ingerir glúten faz bem).
Depois irei informando dos resultados.
Obrigado por me "ouvirem".
Beijinhos
Oi! Que bom que o menino tem uma Mãe abençoada e que cuida dele, este já é o priemro passo para tudo dar certo!!! E agora as atitudes é que vão determinar o sucesso do programa alimentar! Vai dar trabalho, mas em compensação vai valer a pena. Confiança querida, se tens esta missão é porque Tu é capaz! Um grande abraço.
ResponderEliminarOi, amiga!
ResponderEliminarVim retribuir a visita e te seguir também!
Boa sorte ao teu filho com a dieta e o novo estilo de vida, exercícios são ótimos para a saúde!
Ótimo Final de Ano e muitas alegrias em 2012!!!
Lidiarts.blogspot.com
Olá, vim retribuir a visita ao Quitute e Firulas e dizer que fico muito feliz que você tenha gostado dele!! Espero você sempre lá!!
ResponderEliminarQuanto a dieta sem glúten e lactose, é importante que antes de você tirar o glúten da alimentação seu filho fazer um exame de sangue especifico para Doença Celíaca (intolerancia ao glúten), o meu filho fez o TTG -Anti transglutaminase tecidual, mas existem outros medidores da doença celíaca.
Se você retira o glúten antes do exame de sangue ele pode dar falso negativo ou vice versa.
Se o exame de sangue der positivo, faz-se uma endoscopia com biopsia do duodeno para confirmar a Doença Celiaca que apresenta vários sintomas, incluvise o crescimento lento e pouco ganho de peso, caso do meu filho.
Caso seu filho seja mesmo celíaco, sei que em Portugual as opções para esse publico são infinitamente maior que aqui no Brasil. E você pode contar comigo e com o Quitutes e Firulas sempre.
Super Beijos
Paula da Hora
Quitutes e Firulas - Experiencias na Vida Sem Glúten
Hola! Perdona que no escriba en portugués pero prefiero escribir en mi lengua porque no sé si el traductor de google hará una correcta traducción.
ResponderEliminarDel mismo modo, como yo sí he utilizado el traductor de tu blog y no sé si he entendido bien o no, te pregunto: ¿Le has quitado a tu hijo el gluten antes de hacerle una analítica de sangre? Si es así debes saber que es un error, ya que puedes falsear los resultados. Sólo debes retirar el gluten cuando te lo indique el especialista de digestivo, y esto será tras hacerle una biopsia en caso de que la analítica de anticuerpos fuera positiva. Pero nunca se debe retirar el gluten antes de este momento. Nunca.
Disculpa si lo he entendido mal y sigues dándole gluten.
Si necesitas cualquier cosa no dudes en ponerte en contacto conmigo a través de mi blog.
Saludos!
Raquel.
Meninas, obrigada a todas pelo apoio.
ResponderEliminarPaula Amanda e Raquel, agradeço o vosso esclarecimento, assim que li o vosso comentário voltei a dar gluten ao meu filho.
Hoje vai fazer o tal teste de intolerancia aos alimentos, e vou falar melhor com o nutricionista.
Obrigado pelo carinho.
Beijinhos
Candy
Força, não desista, pelos nossos filhos fazemos o impossível, estou torcendo por voce e por ele também. Um grande abraço
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